Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1136 kcal
|
Fett: 53,08g | Prot: 75,85g | Kolh.: 93,66g.
Lunch: Помело, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Нут, Курица Вареная. Snacks/Annat: Кокос. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|