Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
104,7 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1445 kcal
|
Fett: 56,35g | Prot: 96,52g | Kolh.: 136,07g.
Frukost: Campofrio Fuet, Wilhelm Brandenburg Kabanos, Gut & Günstig Sandwichtoast, Edeka Bergkäse am Stück, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Tomatenmark. Lunch: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinelende (Filet). Middag: Marmelade, Gut & Günstig Sandwichtoast, Apfelkompott, Butter, Hefezopf. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|