Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
49,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1632 kcal
|
Fett: 53,53g | Prot: 80,66g | Kolh.: 211,08g.
Frukost: Keitetty Kananmuna, Blini, Lidl Maitorahka 0,3% (Lidl), Voi, St. Dalfour Kirsikkahillo Ranskalainen, Keitetty Kananmuna, Dulano Kalkkunaleike, Emmentaljuusto, Voi, Emmentaljuusto, Dulano Kalkkunaleike, Elovena Kaurahiutaleet, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. Lunch: Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty). Snacks/Annat: Mangot, Banaanit, Ehrmann Luonnonjogurtti, Kuivattu Luumu, Kuivattu Viikuna, Lidl Croissant, Banaanit. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|