Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1299 kcal
|
Fett: 77,50g | Prot: 63,04g | Kolh.: 83,58g.
Frukost: Балтимор Кетчуп Адмирал , Макфа Grand Di Pasta, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Middag: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Простоквашино Сметана 20%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|