Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1652 kcal
|
Fett: 57,18g | Prot: 107,33g | Kolh.: 102,22g.
Frukost: Оливковое Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Myprotein Omega 3, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Lunch: Бургер Кинг Наггетсы. Middag: Коньяк, Canti Вино Красное Сухое, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Печеная, ВкусВилл Стриплойн-Стейк из Говядины, Вино Пино Гри (Grigio), Русское Море Королевский Краб с Мясом Натурального Краба. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_HelenSka_ 's vikthistorik
|