Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1624 kcal
|
Fett: 84,44g | Prot: 110,81g | Kolh.: 107,53g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Фрау Му Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое). Lunch: ВкусВилл Салат Цезарь. Middag: Hortex Клубника Замороженная, Черника (Несладкая, Замороженная), Мёд, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог . Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, ВкусВилл Сыр Творожный. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|