Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
2306 kcal
|
Fett: 136,88g | Prot: 120,17g | Kolh.: 149,00g.
Frukost: Эдельвейс Айран, Гусиное Мясо, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Lunch: Икра, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Roshen Шоколад Аленка. Middag: Эдельвейс Айран, Пшеничный Хлеб, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Торт Наполеон. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diane2412 's vikthistorik
|