Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
80,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1085 kcal
|
Fett: 58,45g | Prot: 69,45g | Kolh.: 71,68g.
Frukost: Çoban Salatası, Patates Kızartması, Namet Kokteyl Sosis, Şekersiz Çay, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Mlife Glutensiz Ekmek, Keskinoğlu Yumurta XL, Beyaz Peynir. Middag: Mlife Glutensiz Ekmek, Et Haşlama, Ev Yapımı Yoğurt. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gezgin_Walle 's vikthistorik
|