|
На завтрак делала творожные блинчики, вышли вкусненькие
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1695 kcal
|
Fett: 65,33g | Prot: 76,86g | Kolh.: 204,17g.
Frukost: Капучино, Старая Тула Грильяж с Черносливом, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Сгущенка, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Борщ с Курицей. Middag: Чай, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Сгущенка, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Изюм, Салат из Капусты, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Блинчики с Мясом, Rich Сок Апельсиновый , Изюм, Фундук Фундук, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Орехи Кешью. mer...
|
|
1484 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 44 minuter, Vila - 15 timmar och 16 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pogarskaya_nata 's vikthistorik
|