Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2014
|
88,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2014:
|
3004 kcal
|
Fett: 101,14g | Prot: 250,31g | Kolh.: 250,89g.
Frukost: Body Attack Extreme Whey Deluxe. Lunch: Naturjoghurt, Body Attack Extreme Whey Deluxe, Billa Beerenmischung. Middag: Gekochtes Ei, Body Attack Extreme Whey Deluxe, Body Attack Extreme Whey Deluxe, Maltodextrin_19. Snacks/Annat: Ültje Erdnüsse Pikant Gewürzt, ohne Fett Geröstet, Activia Cerealien, Wasa Vollkorn, Weider High Protein Stracciatella, Banane, Clementinen. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|