Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
706 kcal
|
Fett: 33,43g | Prot: 77,38g | Kolh.: 21,44g.
Frukost: Майонез, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красные Помидоры. Lunch: Морковь, Лук, Гречка Отварная, Сердце Куриное. Middag: Слобода Кетчуп Томатный, Куриная Грудка на Гриле. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|