Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1097 kcal
|
Fett: 34,43g | Prot: 56,60g | Kolh.: 139,65g.
Frukost: Tempeh (Cooked) , Chocolate Flavored Hazelnut Spread, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Nasi Putih. Lunch: White Mushrooms (Stir-Fried), White Rice, Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Annat: You C1000 Vitamin Orange. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
margaretarm 's vikthistorik
|