Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
121,5 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 41,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
422 kcal
|
Fett: 21,30g | Prot: 19,50g | Kolh.: 35,82g.
Frukost: Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Healthy Food Печенье Кунжутное, Сгущенное Молоко, Лето Укроп Свежий, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой , Своя Рыбка Сельдь. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
**Оксана***76 's vikthistorik
|