Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
49 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
191 kcal
|
Fett: 3,70g | Prot: 6,90g | Kolh.: 33,07g.
Frukost: Mentimun (Kupas), Mentimun (Kupas), Indomaret Jamur Kuping, Bamboe Bumbu Balado, Tahu Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avivmasullah 's vikthistorik
|