Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
1444 kcal
|
Fett: 31,40g | Prot: 54,61g | Kolh.: 239,79g.
Frukost: Магнит Банан, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Интелл Финики, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Тёма Молоко 3,2%, Любимый Город Кефир 1%, Семейные Секреты Фасоль с Овощами . Middag: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Российский, Каша Пшенная на Воде. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inkognita4ka 's vikthistorik
|