|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
885 kcal
|
Fett: 32,89g | Prot: 38,26g | Kolh.: 113,11g.
Lunch: Tumis Buncis, Sambal Goreng Kentang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Middag: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Annat: Pisang Goreng, Apel (tanpa Kulit), Kue Sus. mer...
|
|
2129 kcal
|
Träning:
Pedal - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wirvanserrr 's vikthistorik
|