Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 31,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
1472 kcal
|
Fett: 39,68g | Prot: 48,73g | Kolh.: 241,03g.
Frukost: Davert Roter Quinoa, Honig, Birnen, Milch (Vollmilch). Lunch: Karotten, Käse, Alpenhain Obazda Original, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Getoastetes Sauerteigbrot. Snacks/Annat: Milch (Vollmilch), Gemüsebrühe Pur, Zwiebeln, Karotten, Äpfel, Rote Beete. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|