|
ОБ 102
ОТ 68
ОЛ 58
ОР 32
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
789 kcal
|
Fett: 13,83g | Prot: 45,98g | Kolh.: 116,11g.
Frukost: Леовит Суп-Пюре Куриный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Efter lunch: Плов с Куриной Грудкой. Middag: Плов с Куриной Грудкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Клементины. mer...
|
|
1727 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 20 minuter, Läsning - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|