|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
1093 kcal
|
Fett: 41,89g | Prot: 55,88g | Kolh.: 124,93g.
Frukost: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Elma, Havuç. Lunch: Çiğköfte Dürüm. Middag: TekSüt Çubuk Peyniri, Havuç, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Çorbası. Snacks/Annat: Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
|
1877 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 5 minuter, 15bin adım - 3 timmar, Vila - 12 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cigdem17pl 's vikthistorik
|