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Frühstücksbrötchen für 367 kcal
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
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3261 kcal
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Fett: 118,43g | Prot: 89,33g | Kolh.: 373,04g.
Frukost: Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen, Clementinen, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Weizenbrötchen, Dulano Hähncheninnenfiletroulade, Penny Markt Gouda (37g), Lidl Salatherzen, Salatgurke, Senf, Tomaten, Dattel. Lunch: Müller Joghurt mit der Buttermilch Birne-Vanille, REWE Mettenden , Kühne Grünkohl der Schnelle, Lidl Delikatess-Kasseler Lachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Pural Salsa Dip, K-Classic Tortilla Chips Salz, Sarotti Trink Schokolade, Likör, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Snacks/Annat: Ja! Pfefferbeißer, Lidl Christkindl Glühwein , Choco'la Simba Minis, Haribo Pico-Balla, Favorina Zimt Mandeln. mer...
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2679 kcal
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Träning:
Mi Band - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
Mittlerweile sind weißes Brot also auch Brötchen für mich reiner Luxus. Schließlich bin ich am abnehmen
16 jan 21 av medlem: Palfit2019
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Echt? Ich esse eigentlich viel lieber Körnerbrötchen aber das war von gestern noch übrig 🤷♀️
Weniger Kalorien hat das ganze ja schon und durch das viele Gemüse hat es mich auch lange satt gehalten. ☺️
16 jan 21 av medlem: Puli13
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