Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
765 kcal
|
Fett: 15,30g | Prot: 33,64g | Kolh.: 122,14g.
Frukost: Parmalat Leite Integral, Pão Francês. Snacks/Annat: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado (Cappuccino), Aveia, Paulista Bebida Láctea Fermentada com Preparado de Fruta. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rael de Souza 's vikthistorik
|