Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
79,5 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
1397 kcal
|
Fett: 31,25g | Prot: 101,77g | Kolh.: 172,93g.
Frukost: Graines de Chia Séchées, Sveltesse Yaourt Nature 0%, Tassimo Café au Lait. Lunch: Pain Blanc, Céréal Bio Purée Lentilles Corail et Potimarron , Odyssée Filets de Sardines Citron Basilic sans Huile . Middag: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Panzani Coquillettes Cuites. Snacks/Annat: Bonbons en Vrac, Clémentines. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carole josee 's vikthistorik
|