Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
1371 kcal
|
Fett: 42,49g | Prot: 74,20g | Kolh.: 56,42g.
Frukost: Куриное Филе Вареное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Жареное Яйцо. Lunch: Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Middag: Вареное Яйцо, Соус Салата "Цезарь", Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Лев Голицын Шампанское Брют. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|