Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
2485 kcal
|
Fett: 75,03g | Prot: 115,70g | Kolh.: 330,64g.
Frukost: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Pasticceria Merlo Panettone Tradizionale, Mulino Bianco Nascondini. Lunch: Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Salmone Norvegese Affumicato, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Middag: Nostromo Tonno al Naturale Zero , Voiello Penne Rigate. Snacks/Annat: Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Conad Cioccolato Fondente Noir 72%, Conad Cioccolato Fondente Extra, Conad Latte Intero UHT, Conad Panna, Pasta Frolla. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|