Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
443 kcal
|
Fett: 14,67g | Prot: 18,66g | Kolh.: 57,24g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Лаваш. Snacks/Annat: Красный Октябрь Вафли Аленка. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|