Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
88 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
956 kcal
|
Fett: 18,71g | Prot: 25,59g | Kolh.: 183,48g.
Frukost: Lidl Pain aux Noix, Ciboulette, Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe, Kraft Philadelphia Nature, Radis. Lunch: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Middag: Prêt à Manger Soupe Veloute de Courge Butternut & Sauge. Snacks/Annat: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Noix de Coco, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Noix de Coco, Pomme. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|