Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
91,6 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1221 kcal
|
Fett: 52,47g | Prot: 29,51g | Kolh.: 77,14g.
Frukost: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee. Middag: Kroger Mild Ground Italian Sausage, Garlic Bread, BelGioioso Four Cheese Shred, The Silver Palate San Marzano Blend Tomato Basil Whole Tomato Pasta Sauce, Spaghetti. Snacks/Annat: Michelob Ultra Light Beer. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wildwest1 's vikthistorik
|