Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
72,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
1280 kcal
|
Fett: 64,30g | Prot: 31,67g | Kolh.: 144,55g.
Frukost: Любимое Молоко Масло Сливочное 82,5%, Магнит Булочка Ромашка, Свитлогорье Золотая Ириска, Кофе с Молоком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Медвежонок Барни Барни Duo Вкус Малины и Кокоса. Lunch: Капучино, Маки Маки Канадиан, Три Правила Круассан с Лимоном . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|