Quando dá vontade de comer macarrão, o espaguete de abobrinha salva! Na janta de hoje também teve mix de cogumelos cozidos e bem temperadinhos, molho de tomate caseiro com tomilho fresco (match perfeito) e cenouras cozidas no vapor. Tem queijo ralado tbm.

Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
1683 kcal Fett: 51,00g | Prot: 58,15g | Kolh.: 243,55g.   Frukost: Queensberry Geléia de Abacaxi, Aviação Manteiga com Sal, Frimesa Petit Suisse Friminho, Queensberry Geléia de Abacaxi, Walmart Queijo Mussarela, Queijo Provolone, Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café (Infusão). Lunch: Campo Largo Suco de Uva Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal. Middag: Campo Largo Suco de Uva Integral, Orquídea Queijo Tropical Ralado Desidratado, Macarrão de Abobrinha, Liv Up Mix de Cogumelos, Molho de Tomate Caseiro, Cenouras Cozidas. Snacks/Annat: Mamão Formosa, Banana Prata, Aviação Manteiga com Sal, Geléia de Abacaxi, Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Sadia Mussarela, Café (Infusão). mer...
1653 kcal Träning: Google Fit - 24 timmar. mer...

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