Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
725 kcal
|
Fett: 25,78g | Prot: 42,88g | Kolh.: 81,09g.
Frukost: Кофе. Middag: Tanoshi Algues Nori, Семга, Рис Отварной, Авокадо, E.Leclerc Salade Wakame, Sushi Shop Salade de Calamars. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|