Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
1830 kcal
|
Fett: 87,48g | Prot: 91,46g | Kolh.: 169,08g.
Frukost: Магнит Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Магнит Банан, Семга Слабосоленая, Саматлор Хлеб Булочка Бородинская. Lunch: Bonjour Десерт Тарталетки с Ореховой Пастой в Глазури, Домашнее Бистро Солянка Мясная, Freshsecret Салат Шитаки по-Корейски, Саматлор Хлеб Булочка Бородинская. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Баклажан, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Апельсина , Помидоры, Олейна Масло Растительное , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|