Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 56,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
822 kcal
|
Fett: 27,13g | Prot: 62,63g | Kolh.: 86,06g.
Frukost: Mangas. Lunch: Oggi Picolé, Quero Feijão Carioca , Carne Moída Refogada, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Annat: Integralmedica Whey 3W, Trident Chiclete. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|