Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
1262 kcal
|
Fett: 52,17g | Prot: 62,20g | Kolh.: 128,39g.
Frukost: Apples . Lunch: Carrots , Tomato Paste , Chicken Breast, Margarine, Cream Cheese , Farrah Wraps Garden Spinach Wrap. Middag: McDonald's Crispy Chicken Snack Wrap, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Diet Coke (Large). Snacks/Annat: Horleys Carbless Crunch Caramel Delux. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|