Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
116,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 47,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
904 kcal
|
Fett: 23,26g | Prot: 64,03g | Kolh.: 116,98g.
Frukost: Jugo detox avena. Lunch: Wasil Garbanzos Listos para Servir. Snacks/Annat: Piña, Colun Yoghurt Light, En Linea Mermelada de Frambuesa , Colun Quesillo, En Linea Mermelada de Mora, Wasil Porotos Negros. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|