Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
842 kcal
|
Fett: 19,72g | Prot: 77,24g | Kolh.: 87,30g.
Frukost: Huevo Cocido, Huevo Cocido, Café. Lunch: Crutones, Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco. Middag: Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Annat: Toronja (Rosa y Rojo), Cacahuates, Tomates Cherry, Bimbo Pan Integral (60g). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Victoria_g91 's vikthistorik
|