Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
2199 kcal
|
Fett: 74,21g | Prot: 71,66g | Kolh.: 307,79g.
Frukost: Nescafé Tradición, Piña, Brazo de Reina. Lunch: Papa John's Palitos de Ajo, Papa John's Pizza Vegetariana, Papa John's Pizza Todas las Carnes, Papa John's Pizza Pollo BBQ. Middag: Quick Deli Gohan Salmón. Snacks/Annat: Té (Infusión), Nescafé Tradición, Brazo de Reina. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|