|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
2486 kcal
|
Fett: 123,02g | Prot: 117,96g | Kolh.: 234,87g.
Frukost: Вареное Яйцо, Голден Яблоко , Лук, Вареное Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Пиканта Икра из Кабачков, Сыр Маасдам, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Middag: Помидоры, Кетчуп, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Варенье, Варенье из Смородины, Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Арахис, Мандарин. mer...
|
|
 Kommentarer
Милые девочки! 🌺🌺🌺
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯
В нашем бесплатном чате
Мы научим:
▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли;
▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности;
👉 Научим основам правильного питания;
Вас ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в вайбере номер 89894896427с пометкой "хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат 😘
14 jan 21 av medlem: Мария Османова
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inessarmand 's vikthistorik
|