Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
861 kcal
|
Fett: 23,86g | Prot: 33,96g | Kolh.: 131,99g.
Frukost: Чай, Невский Кондитер Конфеты Форт. Lunch: Джемы и Варенья, Оладьи, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб, Говяжья Котлета на Пару, Капустный Салат, Щи. Middag: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baranessa_kati 's vikthistorik
|