Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
1015 kcal
|
Fett: 31,01g | Prot: 61,92g | Kolh.: 125,62g.
Frukost: Quaker Oat, Biokul Yogurt Plain, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Mangga, Pepaya. Middag: Telur, Hypermart Beras Hitam, Hati Ayam, Dada Ayam. Snacks/Annat: Sania Minyak Goreng. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyaluronicacid 's vikthistorik
|