Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1849 kcal
|
Fett: 84,49g | Prot: 109,17g | Kolh.: 155,55g.
Frukost: Es Teh, Pai Apel. Lunch: Kerupuk Beras, Mentimun (dengan Kulit), Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Middag: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Annat: SuperIndo Getas Bangka Super, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Diamond Susu UHT Full Cream. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriani Aniv 's vikthistorik
|