Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
49,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1305 kcal
|
Fett: 35,71g | Prot: 73,54g | Kolh.: 176,42g.
Frukost: Colun Leche con Chocolate Semidescremada, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla , Nestlé Chamyto Frambuesa, Colun Manjar. Lunch: Nectarinas, Bio Vegan Hamburguesa de Lentejas, Jumbo Papas Duquesas. Middag: Sandía, Tomates, Lider Pan de Completo, Loncoleche Queso Protein. Snacks/Annat: Dos en Uno Chubi, Milka Chocolate Blanco. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|