|
Nasi van bloemkoolrijst met Indische groenten, gebakken ei en een dot pindasaus 😋
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1478 kcal
|
Fett: 62,29g | Prot: 65,73g | Kolh.: 167,32g.
Frukost: Capri-Sun Orange (200ml), Aldi Katenspek, Bruine Boterham. Lunch: Kesbeke Amsterdamse Uien , Gemengde Sla, Mayonaise, AH Gebraden Rosbief, Bruine Boterham. Middag: Sajoer Boontjes, Bloemkoolrijst, Jumbo Bami-/Nasigroenten, Knorr Mix Voor Nasi, Verstegen Satesaus, Gebakken Ei. Snacks/Annat: Klene Wybert Drop Suikervrij, Klene Puur Zoet, Cappuccino. mer...
|
|
2779 kcal
|
Träning:
Konditionsträning (Hälsoklubb) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tantepanda 's vikthistorik
|