Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
802 kcal
|
Fett: 18,10g | Prot: 46,37g | Kolh.: 114,04g.
Lunch: Aldi Sushi-Box Shokuji. Middag: Salatgurke, Eisbergsalat, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Sea Gold Wildlachsfilet, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bambina8686 's vikthistorik
|