|
merenda: * 🍎 + cannella * 🍊
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1222 kcal
|
Fett: 16,48g | Prot: 69,92g | Kolh.: 194,78g.
Frukost: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Adez Latte di Mandorla, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Oreo Original, Caffè. Lunch: Probios Cous Cous Integrale, Mandarino, Cannamela Paprika Dolce, Cipolle, Pomodorini, Verza. Middag: Cannamela Paprika Dolce, Albume d'uovo, Jaus Pane alla Segale Integrale, Cavolfiore, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Patata Americana, Sabo Olio di Avocado. Snacks/Annat: Mela, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Carrefour Bio Riso Integrale Soffiato, Carrefour Cacao Amaro. mer...
|
|
1526 kcal
|
Träning:
Träning - 45 minuter, Gång - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|