Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1192 kcal
|
Fett: 24,32g | Prot: 66,27g | Kolh.: 177,86g.
Frukost: Café, President Creme de Ricota Light , Pão Francês sem Miolo. Lunch: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Swift Acém, Arroz Branco (Cozido). Middag: Bolo de Leite Ninho, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. Snacks/Annat: Café, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Torta de Limão. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
genildapais 's vikthistorik
|