|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
2741 kcal
|
Fett: 137,56g | Prot: 133,39g | Kolh.: 249,48g.
Frukost: Салат из Помидоров и Огурцов, Пирог пп. Lunch: Лента Салат Овощной Букет, Станция Молочная Сырок Творожный с Молоком Сгущённым Варёным в Шоколадной Глазури, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Шарлиз Нуга с Арахисом, Snickers Сникерс. Middag: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Пирог пп, Белый Город Молоко 2,5%, ЕЖК Майонез Провансаль, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Просто Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Шарлиз Нуга с Арахисом, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
|
 Kommentarer
Милые девочки! 🌺🌺🌺
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯
В нашем бесплатном чате
Мы научим:
▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли;
▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности;
👉 Научим основам правильного питания;
Вас ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в вайбере номер 89894896427с пометкой "хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат 😘
13 jan 21 av medlem: Мария Османова
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastena9022 's vikthistorik
|