Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
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53,5 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
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1201 kcal
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Fett: 55,94g | Prot: 67,19g | Kolh.: 114,58g.
Frukost: Cerezas Dulces, En Linea Mermelada, Quillayes Quesillo, Selz Galletas Salvado Linaza, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. Lunch: Kraft Mayonesa, Unimarc Media Palta, Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Albóndigas de Carne. Middag: Unimarc Media Palta, Mayonesa, Robinson Crusoe Choritos en Agua, Minuto Verde Choclo Grano, Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Lechuga, Huevo Cocido. Snacks/Annat: Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, En Linea Mermelada, Quillayes Quesillo, Vivo Galletas de Salvado, Frutos Mezclados Secos Tostados, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Hellmann's Ketchup, Albóndigas de Carne. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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pacitathieller 's vikthistorik
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