|
134 cm Bauchumfang
|
126,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 37,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2014:
|
299 kcal
|
Fett: 7,84g | Prot: 10,35g | Kolh.: 45,20g.
Frukost: Bebivita Frucht & Eisen Saft, Apollinaris Vio, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Schmelzflocken. Lunch: Bebivita Frucht und Eisen, Maggi Gespenstersuppe. Middag: Apollinaris Vio, Maggi Tomatencremesuppe. Snacks/Annat: Danone Fruchtzwerge, Apollinaris Vio, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Apollinaris Vio, Apollinaris Vio, Bebivita Frucht & Eisen Saft. mer...
|
|
3105 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|