Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
96,4 kg Tappat hittills: 0,6 kg.    Kvarvarande: 29,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
1549 kcal Fett: 49,53g | Prot: 76,41g | Kolh.: 174,71g.   Frukost: Physalis, Granny Smith Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: TiP Hühnerfrikassee mit Reis, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Snacks/Annat: Haribo Fruitilicious, Eierpunsch, Kinder Mini Eggs, Latte Macchiato. mer...
2551 kcal Träning: Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Läsning - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
Tappar 0,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Heike 23 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.