Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
134,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 54,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
270 kcal
|
Fett: 11,35g | Prot: 29,85g | Kolh.: 13,31g.
Lunch: Jiló Cozido, Tomates, Repolho Verde, Carne Moída Refogada. mer...
|
Tappar 12,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danielle Martins de Queiroz 's vikthistorik
|